Maßgeschneidertes Einzelcoaching

■ Karrierecoaching - Wohin soll ich mich orientieren? Was passt zu mir?

Sie erhalten bei mir systemisch orientiertes, professionelles Einzelcoaching. Mein Angebot richtet sich an Klienten mit Anliegen aus dem beruflichen Umfeld. Spezialisiert bin ich auf Durchstarter der beruflichen Ebene, dazu zählen Existenzgründer, Führungskräfte, Wiedereinsteiger, Neuorientierende und Berufseinsteiger. Warum? Weil meine Erfahrung zeigt, dass hier wiederkehrend die meisten Herausforderungen zu bewältigen sind. Und weil hier mein größter Erfahrungsschatz ist. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Anliegen erörtern. Ich unterstütze Sie dabei, den für Sie richtigen Weg zu finden mit individuellem Karrierecoaching, damit Sie Ihre Potenziale entdecken und entfalten können.

■ Bewerbungscoaching - Hilfe! Eine Bewerbung habe ich ja ewig nicht erstellt!

Sie wollen sich nach längerer Zeit wieder bewerben? Sie möchten nach einer beruflich bedingten Auszeit wieder einsteigen? Sind aber unsicher, wie eine zeitgemäße Bewerbung von heute aussieht? Gern erstelle ich mit Ihnen Ihre persönlichen Bewerbungsunterlagen. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Personalerin und Ausbilderin biete ich moderne Bewerbungsvorlagen und Bewerbungschecks. Vor allem sollte Ihre Bewerbung authentisch sein, also zu Ihnen passen und übersichtlich ansprechend sein. Egal ob Schüler oder Fach- und Führungskraft: Eine professionelle Bewerbung mit empfängerorientierter Ansprache ist Ihre erste Visitenkarte.

■ Vorstellungsgesprächstraining - Oh nein, mir wird schon ganz komisch, wenn ich daran denke!

Und dann ist es soweit: Sie haben eine Einladung zu einem Vorstellungsgespräch erhalten und Ihnen ist mulmig zumute? Sie wissen nicht, wie Sie sich im Gespräch gut darstellen können, um den Job zu erhalten? Sie möchten sich gut vorbereiten auf mögliche Fragen und auf Fragen ohne Antworten? Ich bereite Sie gern vor, sodass Sie Ihre Gegenüber souverän und kompetent überraschen. So macht Karriere Spaß!

■ Gesundheitscoaching - Work-Life-Balance & Selbstführung

Zur Gesundheitsprävention oder zur Wiedereingliederung in den beruflichen Alltag biete ich Ihnen ein einzigartiges, praxisnahes Gesundheitscoaching zur Verbesserung Ihrer Work-Life-Balance & Selbstführung an. In der Praxis habe ich oft festgestellt, dass die Selbstführung aufgrund der gestiegenen Anforderungen (verstärkte Teamwork, mobiles Arbeiten, Flexibilität, Erreichbarkeit, dynamische Prozesse etc.) eine große Herausforderung darstellt. Ich habe aus diesen Bedürfnissen ein Modell entwickelt, welches einfach die eigenen Kraftressourcen aktiviert, Bewusstsein schafft und damit zu einer Stärkung der Gesundheit und Zufriedenheit führt.

Es basiert auf Grundlage einer Burnout-Prävention und stärkt im Coaching die gesunde Selbstführung. Damit aktivieren wir Kraftressourcen und setzen uns mit unseren sehr individuellen Ressourcen und Stressoren sowie dem richtigen Umgang mit diesen auseinander, erstellen ein persönliches Kraftressourcen-Barometer für die tägliche Praxis. So erzielen wir eine nachhaltige Wirkung, um den Alltag alleine bewältigt zu bekommen - ohne das er uns bewältigt. Wir gewinnen damit eine bessere Gesundheit und höhere Leistungsfähigkeit im Alltag und folglich eine Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

■ Berufsfindungscoaching

Die Möglichkeiten in der Berufswelt sind heute vielfältig, Schulabgänger immer cleverer und interessierter. Gleichzeitig fällt die Auswahl, welcher Berufsweg begonnen werden soll, immer schwerer. Warum? Auf eigenen Beiden stehen und den eigenen Weg mit Selbstsicherheit zu gehen, ist in unserer dynamischen, sich immer schneller verändernden Welt heute nicht einfach. Heranwachsende werden Studien zufolge heute später selbständig bzw. nabeln sich demnach später ab. Gleichzeitig sollen sie sich in dieser für sie schwierigen Phase aber schon für den einen richtigen Berufsweg entscheiden. Kompliziert. Insbesondere für die, die keinen ganz klaren Weg und Plan vor Augen haben. Und wer hat das schon mit 20 Jahren?

Wir wollen alle möglichst keine falsche Entscheidung treffen, damit wir den für uns individuell richtigen Weg finden. Wie können wir diesen finden? Die Erarbeitung der persönlichen Werte, Stärken und Schwächen (Kompetenzprofil) gepaart mit den Entwicklungsmöglichkeiten (Potenzialanalyse) und den Wünschen an den zukünftigen Job (Planerstellung) erleichtert den Weg in die Zukunft. In einem Berufsfindungscoaching eröffnen wir mit Bewusstseinsschaffung, Selbstreflexion und visueller Darstellung neue Wege. So entsteht Raum bei Blockaden, für die eigenen Ziele und eine Perspektive, für die es sich lohnt in Bewegung zu kommen.

Bist du berufsorientierungslos? Dann komm vorbei und wir entwickeln ein Kompetenzprofil für dich, erstellen eine Potenzialanalyse und einen Plan für deine Zukunft. Individuell und natürlich stärkenorientiert. Das macht jedem Spaß und knüpft an deiner Persönlichkeit an - versprochen! Ob du etwas falsch machen kannst? Oder dich vorbereiten musst? Nein, dafür ist ja das Coaching da!

 

Workshops - Alleine schaffen wir viel, gemeinsam alles!

 Workshop zur Stärkung der Gesundheit - Hilfe! Stress lass nach!

Zur Gesundheitsprävention oder zur Wiedereingliederung in den beruflichen Alltag biete ich Ihnen einen einzigartigen, praxisnahe Workshop zur Verbesserung Ihrer Work-Life-Balance & Selbstführung an. In der Praxis habe ich oft festgestellt, dass die Selbstführung aufgrund der gestiegenen Anforderungen (verstärkte Teamwork, mobiles Arbeiten, Flexibilität, Erreichbarkeit, dynamische Prozesse etc.) eine große Herausforderung darstellt. Ich habe aus diesen Bedürfnissen ein Modell entwickelt, welches einfach die eigenen Kraftressourcen aktiviert, Bewusstsein schafft und damit zu einer Stärkung der Gesundheit und Zufriedenheit führt.

Es basiert auf Grundlage einer Burnout-Prävention und stärkt die gesunde Selbstführung. Damit aktivieren wir Kraftressourcen und setzen uns mit unseren sehr individuellen Ressourcen und Stressoren sowie dem richtigen Umgang mit diesen auseinander, erstellen ein persönliches Kraftressourcen-Barometer für die tägliche Praxis. So erzielen wir eine nachhaltige Wirkung, um den Alltag alleine bewältigt zu bekommen - ohne das er uns bewältigt. Wir gewinnen damit eine bessere Gesundheit und höhere Leistungsfähigkeit im Alltag und folglich eine Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

 Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung - Steht Ihr "Inneres Team" Kopf?

Wussten Sie, dass jeder von uns verschiedene Teammitglieder in sich trägt? Manche bewusst, manche unbewusst. Es ist sozusagen wie in einem kleinen Unternehmen in uns. Es gibt laute, es gibt leise Teammitglieder, mutige und vorsichtige. Jedes hat seine Funktion, jedes ist wichtig. Mit dem Modell des "Inneren Teams", nach dem Hamburger Psychologen Friedemann Schulz von Thun, gehen wir der Sache auf den Grund. In diesem Workshop setzen wir uns jeder mit unserem inneren Team auseinander. Die Teilnehmer lernen ihr inneres Team und dessen Funktion kennen, ihre eigenen Teammitglieder kennen und erforschen ihre Blockaden und Stärken, wann wer im Team wie reagiert und welche Standpunkte und Ziele verfolgt und vor allem wie sie ihr inneres Team aktiv führen und lernen sich selbst zu coachen. Workshop-Ergebnis: Die Teilnehmer werden gestärkter und selbstbewusster im Job kommunizieren und harmonieren. Sie werden in Konfliktsituationen besser agieren. Die Inhalte können auch individuell im Einzelcoaching bearbeitet werden.

Diese biete ich regelmäßig über die Koordinierungsstellen Frauen und Wirtschaft sowie Wirtschaftsförderungen an. Die aktuellen Termine finden Sie auf der Startseite dieser Website und gern auch auf Anfrage.

■ "Forum Berufliche Neuorientierung" - monatliche Austauschplattform mit Impulsen für beruflich Neuorientierende

In der beruflichen Neuorientierung und Karriereentwicklung begegnen uns Themen, die sonst selten bewältigt werden müssen und daher oft eine besondere Herausforderung darstellen. Als erfahrene Personalerin und zertifizierter Business Coach biete ich Interessierten im Rahmen der Neuorientierung, Qualifizierung und Wiedereinstiegsbegleitung ein regelmäßiges Netzwerk zum Austausch mit Gleichgesinnten, Impulsvorträgen & Beratung vor Ort zu folgenden Themen:

  • Persönlichkeitsorientierte Potenzialanalyse
  • Professionelle Bewerbungsunterlagen
  • Im Vorstellungsgespräch souverän punkten
  • Sicher verhandeln im Job
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Life-Balance mit dem Kraftressourcen-Modell
  • Von der Idee bis zur Zielerreichung - Selbstvertrauen zurückgewinnen und Blockaden bewältigen? Umsetzen und dranbleiben an Existenzgründung, beruflicher Neuorientierung oder Qualifizierung?

Mit Begleitung, Tipps und Gleichgesinnten aus der Region geht es viel leichter. In lockerer Atmosphäre kann sich ungezwungen ausgetauscht werden. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung kann erfolgen, ist aber nicht unbedingt erforderlich. Kommen Sie gern auch spontan dazu! Für alle Interessierten ist das Forum offen. Den Direktlink zur Teilnahme finden Sie auf der Startseite dieser Website hier. Fühlen Sie sich eingeladen, ich freue mich über Anfragen und neue Interessierte!

Örtlichkeit, Umfang, Preise – Klartext!

Gegenfrage: Wie viel Geld würden Sie investieren, um Ihr Anliegen zu lösen? Haben Sie auch schon einmal gedacht `Was die Beratung wohl kostet? Ist bestimmt teuer... Das kann ich mir bestimmt nicht leisten...´. Mal ehrlich, haben Sie nachgefragt? Ich möchte Klarheit. Darum sind meine Preise transparent. Und fair.

Ich gebe zu, es ist nicht ganz billig. Aber wer will schon einfach billig, wenn es um die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, Konfliktbewältigung oder Jobgewinnung geht? Frühzeitig Probleme und Fragestellungen mit einem professionellen Coach zu bearbeiten ist oft viel mehr Wert und spart langfristig Geld. Bei der Entscheidung eine Coachingleistung zu bezahlen oder nicht, stellen Sie sich die Frage doch einmal andersherum: „Was würde mich mein Problem in 10 Jahren kosten, würde ich das Coaching jetzt nicht machen?“ Hierbei sind natürlich nicht nur finanzielle Aspekte sondern auch Zufriedenheit im Job, körperliche Gesundheit und seelisches Wohlbefinden mit einzuberechnen. Darüber hinaus vergleiche ich meine Leistungen regelmäßig mit Mitbewerber. Denn diese werden jährlich in verschiedenster Weise herausgegeben. Vergleichen Sie selbst. Was ist Ihnen Ihr Anliegen wert?

 

Einzelcoaching flexibel Anzahl nach Bedarf  / persönlich Euro 210,- / pro Coaching (2,0 Stunden, persönliches Treffen)
  Anzahl nach Bedarf  / digital Euro 150,- / pro Coaching (1,5 Stunden, digitales Coaching per Video-Call)
Einzelcoaching begleitend CoachMeUp #3 3 Mon./ 6 x 45 á min Euro 135,-/ mtl. (digitales Coaching per Video-Call)
Einzelcoaching begleitend CoachMeUp #6 6 Mon./ 12 x 45 á min Euro 115,-/ mtl. (digitales Coaching per Video-Call)
Berufsorientierungscoaching & Potenzialanalyse   Euro 210,- / pro Coaching (2,5 - 3,5 Stunden)

Bewerbungsvorlagen sofort verwendbar

Bewerbungscheck professionell

 

Euro 68,- (inkl. Tipps zur Formulierung, Anregungen zum Inhalt, Gestaltung und Self-Check)

Euro 78,- / je Bewerbung

 

(Privatpersonen sind Einzelpersonen, die selbst zahlen. Die angegebenen Preise verstehen sich als Nettopreise.)

Unentschlossen - Was nun?

Ich biete ein unverbindliches und kostenfreies erstes Beratungsgespräch an, damit wir beide herausfinden können, ob wir thematisch wie persönlich zusammenpassen. Denn die persönliche Chemie und Vertrauen sind eine wichtige Grundlage für jeden Coachingprozess. Danach können wir beide nach einigen Tagen Bedenkzeit entscheiden, ob wir zusammenarbeiten möchten.

Generell ist zu bedenken, dass selbst auf den ersten Blick hoch erscheinende Preise für ein Coaching sich auf lange Sicht in den allermeisten Fällen auszahlen. Frühzeitig Probleme und Fragestellungen mit einem professionellen Coach zu bearbeiten ist ein gelungener Schachzug um langfristig Geld zu sparen. Bei der Entscheidung eine Coachingleistung zu bezahlen oder nicht, stellen Sie sich die Frage doch einmal andersherum: „Was würde mich mein Problem in 10 Jahren kosten, würde ich das Coaching jetzt nicht machen?“ Hierbei sind natürlich nicht nur finanzielle Aspekte sondern auch Zufriedenheit im Job, körperliche Gesundheit und seelisches Wohlbefinden mit einzuberechnen.

Lesen Sie auch unter Referenzen, was bisherige Klienten über meine Leistungen berichten.

Ich würde mich freuen, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen. Hier geht´s zu den Kontaktdaten.